Римма Корнеева: Я бы сказала, что целлюлит — это вторичный половой признак. В его образовании напрямую участвуют женские половые гормоны эстрогены. А поэтому победить целлюлит полностью вряд ли удастся: все женщины детородного возраста, имеющие нормальный эстрогенный уровень будут иметь «апельсиновую корку» той или иной степени. Кстати, мужчинам целлюлит несвойственен именно из-за отсутствия в организме эстрогенов. Плюс у них иначе устроена подкожная жировая клетчатка.

Целлюлит — не болезнь, а своеобразная перестройка жировой ткани. С одной стороны он является признаком хорошего гормонального здоровья, а с другой — эстетической проблемой, которую хотелось бы решить.

 

Р.К. В нормальном состоянии подкожная жировая клетчатка состоит из долек — компактных скоплений жировых клеток адипоцитов, разделенных тонкими прослойками соединительной ткани. Кровеносные капилляры и нервные волокна проникают внутрь долек, располагаясь в узких пространствах между адипоцитами. Перестройка жировой ткани начинается с того, что под действием гормонов слегка увеличиваются жировые клетки. Увеличиваясь, адипоциты сдавливают окружающие сосуды, поэтому в тканях ухудшается кровообращение. Ухудшается снабжение кислородом и питательными веществами. Следующий этап развития целлюлита — в тканях начинает возникать местный отек. Скопившаяся жидкость еще больше сдавливает сосуды, и жировые клетки начинают набухать еще интенсивнее. Из-за увеличения объема жировых клеток мы в итоге и получаем печально знаменитую бугристую поверхность.

 

Р.К. Многие считают, что целлюлит возникает из-за избыточного веса. Это не так: «апельсиновая корка» может «порадовать» своим присутствием и полных, и худеньких женщин. Среди предпосылок развития целлюлита выделяется десять основных:

1. Наследственность. Она является ключевым моментом в развитии целлюлита. Предрасположенность передается по женской линии. Внимательно посмотрев на свою бабушку, маму, тетю и других ближайших родственниц, вы можете сделать прогноз относительно себя. Если он не очень благоприятный, то меры стоит принимать раньше, чем появятся первые признаки бугорков и ямочек.

2. Возраст. Теряющая упругость кожа, меняющийся гормональный профиль и масса других неизбежных спутников возраста — все это создает предпосылки к развитию целлюлита. Здесь очень актуальны препараты, восстанавливающие кровообращение и усиливающие лимфоотток.

3. Гормональные изменения.Увеличение жировых клеток в зоне бедер и живота начинается на фоне изменения гормонального баланса, поскольку клетки содержат гормоночувствительные рецепторы.

4. Пониженная функция щитовидной железы. В этой ситуации обменные процессы в организме, в частности жировой обмен, замедляются. Итог — гипертрофия жировых клеток и, как следствие, целлюлит.

5. Нарушения в работе поджелудочной железы.Они влекут за собой проблемы в желудочно-кишечном тракте и печени, а также нарушение жирового обмена. Возникает дисбаланс между процессами накопления и разрушения жира. Кроме прочего, гормон инсулин несет колоссальную ответственность за накопление жира в клетках живота и бедер.

6. Нарушение кровообращения в жировой ткани.Это настоящий замкнутый круг: в связи со склерозированием и сдавливанием сосудов развивается венозная недостаточность. Это приводит к развитию местного отека, еще большему сдавливанию сосудов и еще большему нарушению кровообращения. Ткани начинаются задыхаться от недостатка кислорода и страдать от токсинов (шлаков). В результате вокруг гипертрофированных жировых долек формируется капсула и развивается тяжелая, фиброзная форма целлюлита.

7. Нарушение водно-солевого обмена.Оно приводит к задержке жидкости в организме, отекам и нарушению кровообращения. Последствия мы описали немного выше.

8. Гиподинамия.Самый верный друг целлюлита. Провоцирует нарушение циркуляции лимфы и крови из-за бездействия мышц. Можно догадаться, что целлюлит особенно прогрессирует, если большую часть времени мы проводим в одной позе — сидя или стоя. Дальше — опять отек, скопление шлаков в организме, и прочие уже известные нам неприятности.

9. Неправильное питание, курение и частые изменения веса («похудела — потолстела»). Маринады, сдоба, копчености, соленья, колбаса, чипсы, жирная пища, торты, шоколад… Если вы обнаружили у себя наследственную предрасположенность к целлюлиту, от всего перечисленного лучше отказаться. Заодно — сократить употребление кофе и газированных напитков (кола, фанта и аналоги). Крепкого алкоголя это также касается. Пейте сухое вино, соки и чистую воду, ешьте овощи, фрукты и морепродукты. Богатую углеводами пищу лучше всего есть до двух часов дня, пока обмен веществ в организме еще не замедлился. Когда прикуриваете очередную сигарету, вспоминайте о том, что никотин разрушает витамин С, от которого зависит состояние стенок сосудов и соединительной ткани, он нарушает кровообращение и ухудшает обмен веществ. Курение сказывается на развитии целлюлита сильнейшим образом.

10. Частые стрессы.Приводят к гормональному взрыву и нарушению обмена веществ. Если они неизбежны, срочно осваивайте искусство релаксации: от элементарной расслабляющей ванны до аутотренинга.

 

Р.К. Если вы будете ежедневно предпринимать усилия по борьбе с целлюлитом, вы можете достичь отличных результатов без посещения салона красоты. Направления действий такие: продуманное питание, больше физической нагрузки, самомассаж, использование антицеллюлитной косметики. А еще во время проведения антицеллюлитной программы нужно следить за состоянием кишечника, потому что запоры приводят к увеличению объемов и застою воды в организме.

 

Р.К. Эту серию делали основательно. Долго над ней думали, проводили серьезные клинические испытания на эффективность. Формулы содержат ровно столько активных добавок, сколько нужно для получения хорошего результата. В гель-скраб добавлен комплекс Novaftem. Он усиливает дренаж — стимулирует кровообращение в полтора раза. В Термогеле и Криогеле количество активного вещества Adiposlim (сжигает жир, «сжимает» жировые клетки) и вещества Adipoless (блокирует образование нового жира) одинаково, но в первом есть термодобавка, которая очень полезна в борьбе со старыми запасами жира, а во втором — добавка, стимулирующая тонус тканей и лифтинг. Кроме того, в состав серии входит множество вспомогательных экстрактов: каштан, кофеин, цинтелла азиатская, плющ… Есть там очень полезное вещество L-карнитин. Оно «таскает» жировые молекулы в метахондрии, где они и сжигаются. Антицеллюлитная серия — суперкомплексный препарат.

 

Р.К. Можно, но я бы не советовала это делать. Повторюсь, в нашем антицеллюлитном гель-скрабе есть Novaftem, который усиливает кровоснабжение. Мы сейчас подали заявку на новый патент по поводу противоотечного действия комплекса Novaftem, как для области глаз, так и для области бедер. И она принята. Гель-скраб для душа антицеллюлит уменьшает отек бедер и лодыжек и этот эффект достаточно длителен, несколько часов.

 

Р.К. Если вы хотите добиться успеха, средствами надо пользоваться ежедневно. Во всяком случае, первые две недели необходимо жестко соблюдать это правило! Курс — 30 дней.

Вечером принимаем душ с антицеллюлитным Гель-скрабом. Выходим из душа и наносим Термогель-антицеллюлит, идем спать, не смывая средство. Минут 30-40 после нанесения Термогеля кожу будет ощутимо печь, потом это пройдет. Утром опять принимаем душ со скрабом и наносим Криогель-антицеллюлит. Не смывая, идем на работу или по своим делам. Спустя неделю таких усилий, вы заметите, что уменьшились в объемах. Можете взять сантиметр и сравнить себя «до» и «после» использования средств. Объем уменьшится, потому что сойдет отек — жидкость в организме первой отреагирует на воздействие. Убрав лишнюю воду, активные ингредиенты серии станут бороться уже с более глубокими отложениями. Кстати, когда отек уменьшится, бугристость кожи может проявиться сильнее. Не пугайтесь! Это нормально.

Если вы страдаете сильным варикозом — исключите из схемы Термогель-антицеллюлит. Тогда утром и вечером после скраба необходимо использовать Криогель-антицеллюлит. Если варикозы есть только на голенях — подойдут все три средства серии.

И еще один нюанс... Иногда дамы хотят, чтобы похудели спина или руки и используют Термогель на этих зонах. Это возможно, но средство не следует наносить сразу на большие площади тела: либо только бедра и ягодицы, либо только спина и руки. Все должно быть в меру, чтобы подъем температуры не спровоцировал в организме лишних проблем.

 

Р.К. Есть несколько приемов антицеллюлитного массажа, который можно делать самому себе. Первое движение: захватываем внешний край бедра двумя руками так, чтобы образовавшаяся складка шла параллельно самой ноге. Перебирая пальцами, начинаем перекатывать эту складку как волну, от внешнего края бедра к внутреннему — к паху, в котором находится крупный лимфатический узел. Таким образом, мы «гоним» лишнюю жидкость «на выход» и снимаем отек. Второе движение — вести плотно кулаком складку снизу вверх. Если есть возможность купить в аптеке массажную банку, можно воспользоваться ею. Только обязательно смажьте кожу маслом, чтобы избежать болезненных ощущений.

Цель самомассажа — усилить лимфодренаж и кровообращение. Очень хорошо проделать такой массаж после душа, уже лежа в кровати и нанеся на кожу Термогель-антицеллюлит. Массаж нужно делать минут по 10-15 на каждой ноге ежедневно.

После того, как мы избавимся от отеков, будет проще. Просто каждый день нужно будет массировать в ванной зону целлюлита. Щеткой, жесткой мочалкой, массажером.

 

Р.К. Существуют специальные антицеллюлитные упражнения. Например, такое: ложимся на спину и прижимаем пятки к ягодицам, согнув ноги в коленях. Затем кладем ноги попеременно вправо и влево от туловища. Такое раскачивание активизирует застой лимфы и хорошо снимает отеки.

Если есть возможность ходить пешком по лестнице, не пользуясь лифтом, следует это делать. Даже по эскалатору в метро подниматься — и то хорошо! Ходьба — это самое эффективное антицеллюлитное средство. И плаванье — особенно брассом.

Гель-скраб для душа антицеллюлит (8028)….. Готовит кожу к воздействию активных компонентов

- массирует поверхность кожи, удаляя отмершие клетки;

- стимулирует кровообращение;

- обеспечивает дренаж.
 

 

Термогель-антицеллюлит (2022)…Формирует новый контур тела

- разогревает локально ткани и сжигает жир;

- воздействует на старые запасы жира;

- уменьшает толщину жировой прослойки;

- разглаживает целлюлитные бугорки и «стяжки»;

- уменьшает локальный отек.

 

Криогель-антицеллюлит (2023)… Поддерживает достигнутый эффект

- охлаждает и тонизирует кожу;

- укрепляет кожу, делая ее более гладкой;

- обеспечивает длительный антицеллюлитный эффект.

Массажер антицеллюлитный (9001)… Активизирует процессы

- массирует кожу;

- усиливает кровообращение.