| Главная » Статьи » Заметки! |
12 твоих НИКОГДА....
| 12 твоих НИКОГДА: 1 Не опирайся рукой о лицо. Возникшие складки могут стать постоянными. 2 Не сутулься, сиди прямо. Правильная осанка очень важна для поддержания тонуса кожи шеи. 3 Предохраняй свою кожу от солнца в любое время года. 4 Не смотри на солнце без защитных очков, это может вызвать появление большого количества морщин вокруг глаз. 5 Постарайся долго не жевать пищу на одной стороне рта, иначе на этой стороне мышцы будут укрепляться. а на другой расслабляться, что в дальнейшем приведет к ассиметрии лица. 6 Не спи ночью на высокой подушке—это приведет к образованию глубоких складок на шее. 7 Спи НОЧЬЮ не менее 7 часов. От хронических недосыпаний страдает не только Ц.Н.С., а особенно кожа. 8 Не сиди в прокуренных помещениях. Табачный дым уменьшает содержание кислорода в коже и тем самым замедляет скорость образования новых клеток, способствует разрушению коллагена, снижает содержание витамина С в коже, что ускоряет процессы ее старения. 9 Не принимай пищу непосредственно перед сном. 10 Не сбрасывай более 1 кг за неделю, если сидишь на диете. Быстрое снижение веса приводит к потере тонуса мышц кожи. 11 Не ложись спать, не сделав качественный демакияж. 12 Не стремись подражать кому-то: будь собой! И люби себя такой, какая ты есть! | |
| Категория: Заметки! | Добавил: SkaZka (21.04.2009) | |
| Просмотров: 457 | Рейтинг: 5.0/1 | |
